隨著年齡的增長，老人的身體抵抗力下降，許多疾病都將利用這一點。特別是當孩子不在老人身邊時，要注意身體各個方面的癥狀，并能及時發現異常。那么敬老院老人怎么預防易發疾病呢?

　　一項新的研究表明，側睡是動脈粥樣硬化患者腦梗死的重要原因。因此，為了減少血栓性疾病的發生，敬老院應鼓勵患有動脈粥樣硬化的老人平臥并正常睡眠。

　　老年人由于進食或說話而不可避免地咬舌頭，但是，如果您經�！盁o意間”咬住舌頭，則需要小心，因為腦梗塞的癥狀復雜多樣。腔隙性腦梗塞的早期癥狀之一是喜歡咬舌頭，運動不暢和其他細微的癥狀。不容易注意到，很容易被忽視，這是由于局部腦微血管梗塞，腦缺血和壞死，使舌頭僵硬。

　　科學家對495名年齡在35至47歲之間的男女進行了MRI掃描，以發現動脈粥樣硬化。掃描時，每個人的血管都狀況良好，但是五年后的二次掃描中，晚上睡眠時間少于5小時的人中有27%患有動脈血管硬化。

　　通過上述的介紹，相信大家對敬老院老人怎么預防易發疾病的方法有更具體的認識，需要我們重視起來。