當退休老人對自己的精神和生活滿足感滿意時，他們不會覺得自己無所事事，而是有事可做，他們不會感到空虛無聊，那么老年公寓退休老人應該如何打發光陰呢?

　　老年公寓退休老人首先要樹立退休不是人生的終點的觀念，克服自卑心理，要積極，努力學習，其次，退休老人要根據自己的年齡，職業，興趣，愛好和其他具體情況設計自己的退休生活，使自己的退休生活豐富多彩。

　　在鍛煉方面，老年公寓退休老人可以盡早選擇跑步，氣功，拳擊和劍舞。晚上，可以選擇在自然環境中散步并吸收新鮮空氣。如果繼續運動，對身體和精神健康都有好處。老年人的身體和經濟條件更好，可以躲避休假高峰，一起旅行，欣賞祖國，培養他們的情感并充實自己。除了鍛煉外，老人還可以適當地做家務或學習或種花草或有趣的寵物。

　　通過上述的介紹，相信大家對老年公寓退休老人打發光陰的方法有更具體的了解，希望可以幫助大家的了解，如有相關服務需要，可以聯系我司。